La Navidad es una época mágica para disfrutar en familia y celebrar la vida. Sin embargo, vivir estos días siendo una mamá primeriza, también puede ser un poco abrumador y es normal que te llenes de dudas. Por eso, hoy quiero compartir contigo 4 tips para tu primera Navidad como mamá.

Esto es fundamental. La verdad es que se trata de una celebración llena de elementos estimulantes para los pequeños; hay mucho ruido, muchas personas, muchas luces y ellos pueden sentirse agobiados. Te recomiendo que estés con tu bebé en un lugar que reconozca, un lugar en el que se sienta seguro y que cuando quieran irse a dormir, puedan hacerlo sin ningún problema.

Nárrale a tu bebé todo lo que está pasando, cuéntale quién llega a visitarlo, qué regalos trajeron, qué están comiendo y canten juntos los villancicos. Esto será de gran ayuda para que tu pequeño disfrute cada momento y empiece a crear lindos recuerdos de esta temporada llena de magia.

Todos los colores y texturas de los adornos de navidad que tienes en casa pueden convertirse en excelentes elementos de estimulación. Aprovéchalos para entretener a tu pequeño y jugar con él un rato mientras se desarrollan sus sentidos.

Como mamás sabemos que necesitamos evitar el peligro al máximo, así que evita tener objetos que puedan ser riesgosos y mantente muy atenta a lo que hace tu bebé todo el tiempo. Respira profundo, ten paciencia, relájate y disfruta de esta celebración; no olvides que estás viviendo por primera vez un momento muy lindo con tu bebé.

Estos, son solo algunos tips para tu primera Navidad como mamá, seguro que habrá muchas más. Recuerda que poco a poco, tú descubrirás qué debes hacer en el camino; lo más importante es que no te olvides de disfrutar, celebrar y pedir ayuda si lo necesitas.

¡Toma muchas fotos! Seguro crearás recuerdos que vas a querer que duren para siempre.

En Baby Fresh nos encanta celebrar la Navidad en familia y en pijama. Sabemos que este es uno de los momentos más especiales del año para compartir con las personas que más quieres y, mucho más, si todos están vestidos con nuestras pijamas de Navidad. Diseños llenos del espíritu del último mes del año y, además, se pueden personalizar. ¡Sí! Estas pijamas pueden llevar el nombre de cada uno, vienen en tallas de adultos, niños y bebés para que todos puedan usarlas en esta época mágica.

¿Cuál es nuestra parte favorita?, que son personalizables. Así cada uno tendrá una pijama única para esta Navidad. Y, ¿cómo se personalizan?, el proceso es super fácil, aquí te contamos el paso a paso:

1. Entra a babyfresh.co y en la categoría de Navidad, haz clic en la opción “ver todo”.

2. Elige la pijama que quieres comprar y selecciona la talla que quieres.

3. Presiona el botón “si” para iniciar la personalización.

4. En la casilla para personalizar escribe el texto que deseas. Por ejemplo: Sara, Emiliano, Amor, Navidad. *Tienes un espacio disponible para 8 letras, no puedes incluir tildes, ni caracteres especiales.

5. Agrega tu pijama a la bolsa de compras.

¡Y listo! Es súper fácil y rápido. Ahora te toca a ti. Ve por tu pijama de Navidad personalizable y vivamos juntos una Navidad muy divertida en familia.

Al Osito Baby Fresh le encantaría ver tus fotos de navidad, súbelas a Instagram y etiquétanos en @babyfreshoficial con el #momentosbf

*Recuerda que debes tener el perfil público para que podamos ver tus fotos y repostearlas en nuestro perfil.

Feliz Navidad y muchos abrazos de oso.

Con amor, tu familia Baby Fresh.

LA MAGIA DE LA MÚSICA EN LA AVENTURA DE CRECER

Como pedagoga infantil desde hace más de veinte años, he incorporado la música a mi profesión, porque es una herramienta maravillosa para el desarrollo cognitivo y emocional de los bebés, los niños y las niñas. Sus beneficios son muchos y variados: mejora la atención y la concentración, estimula el desarrollo matemático, el lenguaje y la comunicación. A través del canto, los pequeños aprenden nuevas palabras, incrementan su memoria y agudizan su capacidad de escucha. En cuanto al aspecto emocional, la música tiene un gran poder, ya que permite a los niños y las niñas, expresar sus sentimientos, aprender a reconocer y gestionar diferentes emociones.

La música me ha permitido acompañar a muchos bebés, niños, niñas y sus familias en sus procesos de aprendizaje; pero además compartir momentos llenos de emoción, imaginación y fantasía. ¿Cómo lo he hecho?, a través de la Experiencia Musical Articulada; una herramienta pedagógica con la que he trabajado desde hace varios años, en la que uno el canto, la interpretación de instrumentos, la literatura, la dramatización, el movimiento, las imágenes, las rimas y los estímulos sonoros. Sesiones musicales llenas de diversión, que disfrutan por igual adultos y niños, porque la música tiene el poder de despertar la felicidad y generar alivio en todos nosotros.

Precisamente, gracias a los grandes beneficios que la música tiene, siempre le recomiendo a las familias que les brinden a los bebés, los niños y las niñas, la posibilidad de estar en contacto frecuente con ella y sus diversos géneros. Mejor aún, si tienen la posibilidad de disfrutar interpretaciones en vivo; porque la música conecta con el alma de cada ser y logra potenciar conocimientos, habilidades y capacidad de asombro.

Aquí comparto contigo, algunos consejos para incorporar la música en el día a día de los pequeños y tener en ella no solo una herramienta inspiradora, sino también pedagógica, un apoyo clave en su proceso de crecimiento, desarrollo cognitivo y emocional.

1. Desde sus primeros meses, ponle música, cántale, familiarízalo con sonidos musicales y juguetes sonoros.

2. Incorpora la música en la rutina diaria, como durante el baño, el cambio de pañal o la hora de dormir.

3. Cuando interactúes con tu bebé, improvisa cantando, por ejemplo; mientras le das la comida o cuando juegues con él.

4. Ponle diferentes tipos de música para que tu bebé pueda descubrir sus preferencias.

5. Busca herramientas adicionales, como aplicaciones y videos musicales seguros para bebés y niños.

Por último, les comparto estas canciones, perfectas para que los bebés y los pequeños desarrollen el lenguaje, la audición, la memoria, se sensibilicen con la percusión de instrumentos y la expresión corporal.

Espero las disfruten:

Tips e ideas para que los bebés tengan una buena salud oral 

¿Cuándo iniciar la higiene oral en nuestros bebés? y ¿cuáles son las prácticas adecuadas que debemos tener en cuenta? Son algunas de las preguntas más frecuentes que nos hacemos los padres de familia cuando a nuestros bebés empiezan a nacerles sus dientecitos.

La higiene oral inicia desde la erupción del primer diente, desde ese momento se recomienda iniciar el cepillado. Para ello, es necesario hacer uso de un cepillo tradicional para niños, de cerdas suaves, pequeño y preferiblemente con cabeza de silicona para no lastimar las encías del bebé. Durante esta etapa, es importante tener en cuenta que los cepillos de silicona y dedal de silicona son para aliviar los síntomas de la erupción dental y para la limpieza de las encías y la lengua. Sin embargo, para remover la placa bacteriana de los dientes, es necesario el uso de cepillos de cerdas tradicionales. Adicional al uso del cepillo, también se debe iniciar la aplicación de crema dental con flúor (sí, leíste bien, con flúor). Si respetamos las cantidades de crema que se deben aplicar, lograremos implementar una de las medidas más efectiva para evitar la caries.

Las cantidades de crema dental recomendadas son:

1. Una medida similar a la de medio grano de arroz crudo, para cuando al bebé le estén erupcionando los dientes incisivos, es decir, los dientes de adelante.

2. Una medida similar a la de un grano de arroz crudo, para cuando los bebés tengan los molares, es decir las muelita, en este momento necesitamos más crema para distribuirla mejor.

3. Una medida similar a la de una arveja, esta porción es ideal a partir de los 3 y 4 años, pues los pequeños ya saben escupir y no se tragan la crema dental.

• El cepillo debe estar seco antes de cepillar los dientes.
• Es importante usar seda dental en lugares donde generalmente no llega el cepillo de dientes.
• El cepillado debe tener una duración aproximada de dos minutos, cuando ya se cuenta con todos los dientes.
• Cepillar los dientes mínimos dos veces al día y, preferiblemente, dormirlos con los dientes limpios.
• Evita el consumo de azúcar antes de los dos años. Luego, controla la cantidad con una dieta saludable.
• Asistir antes del primer año a la primera cita de odontopediatría y llevarlo a controles entre dos y tres veces al año.

Como mamá, sé que es difícil y, en algunos casos, es retador generar en nuestros hijos los hábitos de una buena higiene oral, pues encontramos resistencia por parte de ellos. Sin embargo, la idea es convertir la rutina de higiene oral en un momento divertido para los pequeños. Quiero dejarte algunos consejos que me han ayudado como mamá y que suelo compartir con mis pacientes:

• Todos funcionamos mejor con rutinas y los niños no son la excepción. Las imágenes visuales también son de gran ayuda.
• Ponlo a escoger entre dos cepillos de dientes; por ejemplo: ¿hoy quieres usar el cepillo el verde o quieres el cepillo el azul?
• Entrégale el cepillo de dientes y déjalo que lo reconozca, juegue con él y lo explore.
• Sin quitarle ese cepillo y mientras tiene sus manos ocupadas, trae otro cepillo de dientes con la crema con flúor y cepíllalo tú.
• Cántale una canción, cuéntale los dientes, una historia, jueguen a buscar los diferentes alimentos que consumieron en el día entre sus dientes.
• Usa un reloj de arena o cepillos de luces para contabilizar el tiempo, recuerda que debe ser de 2 minutos.
• El ejemplo es lo más importante, lávense los dientes en familia.

Es muy importante tener presente que el cepillado es nuestra responsabilidad como padres o cuidadores, teniendo en cuenta que los niños menores de ocho años no tienen la motricidad adecuada para realizarlo. El mejor regalo que podemos darle a nuestros hijos es asegurarnos que sean parte de una generación cero caries.

¿Qué llevar en la maleta para el parto?

El mundo de la maternidad me ha enseñado a vivir nuevos retos, sentir emociones que no conocía, sobrellevar momentos de mucho cansancio y, por supuesto, me regaló el amor más grande que he conocido. Ahora, quiero compartir contigo mis aprendizajes y acompañarte en el camino de ser mamás. Me siento feliz de llegar a la vida de miles de familias con información valiosa y, brindarles las herramientas adecuadas para lograr que sus bebés crezcan saludables y felices.

Cuando el día de conocer a tu bebé se acerca, organizar y tener todo listo, ya no es opción sino una prioridad; hay que pensar en la habitación, la dieta, la ropita, la cuna y el coche, pero, además, hay algo muy importante para preparar: la maleta que llevarás para llevar al parto.

La maleta perfecta para ir al hospital debe ser cómoda y, preferiblemente, debes tenerla lista desde la semana 37 de tu embarazo. Sabemos que, por el correcorre de las últimas semanas, podrías olvidar algunas cosas y no queremos que eso te pase; por eso, te haremos una lista de todo lo que debes tener presente para que a ti y tu bebé, no les falte nada mientras están en la clínica.

Recuerda: lavar toda la ropita de tu bebé, no importa si es nueva y, preferiblemente, que sea de algodón.

Por último, lo más importante que debes llevar es mucho amor, besos y abrazos para darle a tu bebé.

La maternidad es una etapa muy compleja, está llena de emociones y para ser sinceras, es un momento de la vida en el que, aunque no lo creamos, necesitamos mucha compañía. Hoy, desde una perspectiva de mamá real, quiero compartir contigo lo que he sentido y he pensado desde que empecé esta aventura, porque son muchos los sentimientos que surgen y las cosas que pasan por nuestra cabeza, cuando vamos a ser mamás por primera vez. Entonces, si te acabas de enterar que estás embarazada y un montón de emociones y pensamientos te invaden, este artículo es para ti.

Lo primero que quiero decirte es: ¡tranquila!, respira, fluye y no te compares. Tú eres la mamá indicada para tu bebé, porque él te escogió para guiarlo por este camino. Cuando vamos a ser mamás por primera vez, nos dicen que estamos a punto de empezar el momento más bonito de nuestras vidas, que es algo hermoso y que debemos disfrutar cada etapa porque el tiempo pasa demasiado rápido. Y sí, todo esto es cierto, pero sinceramente no es tan fácil como suena. Estás enfrentando un reto grande en tu vida y, lo mejor que puedo decirte, es que te lo tomes con calma.

Infórmate, pero no te satures. Puede sonar contradictorio, pero verás que tiene todo el sentido, porque sí necesitamos saber y entender muchas cosas, pero se dice tanto y se opina sobre todo que, a veces, solo debemos dejarnos llevar por nuestro instinto, por nuestra intuición.

Lastimosamente, no hay un paso a paso, unas instrucciones o unas reglas ya estandarizadas para la crianza. Este es un proceso tan personal y único que, incluso puede variar entre los diferentes hijos que tenga una misma mamá, porque con cada uno hay una relación diferente que hará que su crianza sea la indicada para él. La verdad, creo que hay que ir explorando y experimentando para entender qué es lo mejor, tanto para nosotras las mamás como para nuestros pequeños.

Claro que te diré que lo disfrutes, porque lo más bonito de este proceso es que en medio de todo, vas a encontrar la forma de disfrutarte cada momento, incluso los más difíciles. Una idea linda para llevar un registro de toda esta aventura es tomar muchas fotos, hacer videos de cada momento emotivo que vivas o escribirle cartas a tu bebé, después podrás leérselas en voz alta. Y, ¿te digo algo? Prepárate, porque pronto vas a escuchar el sonido más lindo del mundo: los latidos de su corazón.

Sabes, hay dos cosas muy bonitas en este proceso; de una se habla mucho, de la otra no tanto. La primera es que conocerás el amor verdadero; y sí, yo sé que te lo dirán constantemente, pero es tan cierto, es un sentimiento que nunca hemos experimentado y te prometo que una vez lo sientas, entenderás de lo que te estoy hablando. La segunda es que aprenderás a valorar más a tu mamá, la verás con otros ojos, porque la maternidad cambia totalmente la perspectiva y el concepto que uno tiene del rol de ser mamá.

Bueno y, por otro lado, voy a ser muy honesta, la maternidad me mostró nuevos dolores, dudas y miedos; emociones y sentimientos que surgían con frecuencia cuando no podía dormir. Y la verdad, es que la lactancia y las primeras semanas de vida de tu bebé no son fáciles; de estos temas no se habla mucho, pero en realidad se trata de una etapa compleja y bastante intensa. Sin embargo, recuerda que todo pasa, finalmente te adaptas a esos cambios, creas tus propias rutinas y aprendes de cada situación que se te presenta.

Algo muy curioso que me pasó a mi (y que seguro también te pasará) es que percibí cómo algunos de mis sentidos empezaron a agudizarse y desarrollarse cada vez más. En mi caso, por ejemplo, el oído. Ahora escucho fácilmente a mi bebé, tal vez puede ser lo que llaman el instinto de mamá que, finalmente, se relaciona por completo con la protección, siempre priorizando y buscando su bienestar.

La verdad, es que hay mucho de qué hablar (y mucho de lo que no se habla) pero, sin duda, las nuevas mamás necesitamos apoyo. Como mamá primeriza, te digo que busques ayuda si la necesitas, que hables de lo que te pasa, de lo que sientes, que hagas todas las preguntas y no te guardes nada, que sientas (que sientas mucho), que te emociones y disfrutes hasta los momentos duros y las noches largas (porque sí, van a ser eternas). Sí, te confieso que la maternidad no es fácil, para nada. Te estás adentrando en un nuevo mundo, todo es desconocido y eso asusta. Pero te aseguro que lo vale, porque si bien, aún no lo sabes, cuando veas a tu bebé por primera vez, todo valdrá la pena.

Sabemos que un plan divertido para estar en casa es ver películas, así que nos dimos a la tarea de elegir nuestras favoritas; cinco historias que, a través del humor, la realidad, la ficción y la reflexión nos muestran diferentes miradas acerca del embarazo y la aventura de ser mamás y papás.

¡Ten listos tus snacks preferidos y elige de esta lista las pelis para una maratón de cine con Baby Fresh!

Antes de llegar al cine, esta historia se convirtió en un best seller con más de 20 millones de ejemplares vendidos, de hecho, The New York Times bautizó este libro como: “la biblia del embarazo”.

En su adaptación al cine el humor y la realidad abordan las vivencias, las emociones y los temores de cuatro parejas que van a convertirse en padres.  Es una peli perfecta para reír, mientras reflexionas sobre los cambios que un embarazo y la llegada de un bebé traen consigo. 

Para quienes siguen el cine de autor y quieren acercase a la propuesta de Pedro Almodóvar, uno de los cineastas españoles más destacados de los últimos años, esta es una muy buena opción.

Una película de suspenso que involucra a dos mujeres que están a punto de dar a luz, ambas coinciden en el hospital al momento de iniciar su labor de parto y lo que parece un encuentro casual, se convierte en una historia llena de sentimientos intensos y momentos inesperados; todo recreado con el sello estético que caracteriza al director.

Definitivamente esta película es una mezcla de sucesos divertidos, inesperados y muy reales. Es la historia de Zoe, una mujer que decide tener un hijo por inseminación artificial, lo que ella no se imagina es que una vez queda embarazada conoce a Stan, un hombre del que se enamora y con quien empieza una relación; desde ese momento ocurren una serie de sucesos cómicos y emotivos que les plantean a ambos muchos interrogantes acerca del embarazo, su relación y la futura crianza de sus hijos. 

¿Alguna vez han imaginado a un hombre embarazado?

Lo que parece imposible, el cine lo hizo realidad.  Esa es la trama de esta película, una historia llena de humor y ficción, que relata cómo un médico dedicado a la investigación derrumba los límites de la naturaleza y logra el embarazo de un hombre.

El relato de la gestación, las emociones que surgen, además de todas las situaciones que viven los personajes hacen parte de una historia divertida que le hace un homenaje al milagro de la vida.

Esta es una película con un guión impecable, de hecho, entre los muchos premios que recibió, está el premio Óscar a mejor guion original, no en vano, es considerada como una de las mejores historias del cine acerca de la maternidad.

Su protagonista es Juno, una adolescente que queda embarazada y decide dar a su bebé en adopción, desde ese momento inicia la búsqueda de los padres ideales, una familia que le brinde a su bebé un buen futuro.

Tips para organizar un baby shower inolvidable

¿No sabes cómo organizar un baby shower?, ¿una persona muy cercana va a tener un bebé y quieres organizarle una fiesta para celebrarlo? Este artículo es para ti. Hoy te traemos unos tips super fáciles para que organices el baby shower más increíble e inolvidable.

Primero, te recomendamos organizar el baby shower entre el mes 7 y 8 de gestación, pues lo más probable es que, para ese momento, los papás del bebé ya sepan si es niño o niña, lo que puede ser muy útil, tanto para la planeación de la fiesta, como para los regalos.

Ahora hablemos de los regalos. Un tip super importante con respecto a este tema es que hagas una lista con varias opciones, así evitarás que todos los invitados compren lo mismo. Además, para facilitar la búsqueda, puedes incluir en esta lista los lugares dónde se encuentran esos productos.

Extra tip: las prendas unisex son una excelente idea de regalo para un baby shower.

Haz clic aquí para ver nuestra lista de regalos infaltables para un baby shower.

En cuanto a los invitados, piensa quiénes son esas personas que más se han alegrado por la llegada del bebé. Luego, cuando sea el momento de hacer las invitaciones, deja volar tu imaginación, disfruta diseñando unas que expresen todo lo que te estás soñando para la fiesta y, por qué no, que estén alineadas con un tema que te encante.

• Hacerlas en formas divertidas como chupos, pañales o baberos.
• Puedes usar una huella de bebé o elementos que generen ternura.
• Elige una temática o un código de vestuario para los invitados, como disfrazarse de bebés o ir con algún elemento relacionado con la temática que escojas para la decoración.

Otro tema importante es el lugar para celebrar el baby shower. Escoge un espacio donde los papás del próximo bebé se sientan bien, que sea amplio para que todos los invitados estén cómodos y que pueda decorarse tal y cómo lo esperas.

Y ahora hablemos de lo que, para nosotros, es lo más importante: la decoración.

En un baby shower la decoración lo es todo. Ten presente que se trata de una fiesta que busca transmitir mucha ternura y para lograrlo, puedes elegir una temática infantil como: animales, hadas o algún personaje que esté de moda en el momento, o simplemente puedes jugar con las decoraciones clásicas que se relacionan con todo el mundo del bebé: pañales, chupos, teteros… Déjate llevar y aprovecha el momento para hacer una fiesta muy divertida y de todo el gusto del papá y la mamá del bebé.

No te olvides de los snacks y las bebidas. Puedes pensar en comida que sea fácil de preparar y que vaya alineada con toda la decoración y la temática que escogiste.

Y, por último, pero no menos importante: los juegos.

Los baby showers suelen tener juegos muy divertidos que se han convertido en un infaltable a la hora de organizar este tipo de fiestas. 

1. ¡Ponle el pañal al bebé!: con los ojos cerrados y lo más rápido posible, todos los invitados deben ponerle el pañal a un muñeco. Quien lo logre primero, gana. 
2. Comida de bebé: los invitados se hacen en parejas y cada pareja tiene una lata de compota o comida de bebé. Uno de los dos debe darle la comida al otro, mientras este está sentado en posición de bebé, quien se acabe la comida más rápido gana.
3. Taller de decoración de bodies: en un espacio designado se dejan diferentes materiales de decoración como pinturas, marcadores, botones, lazos… y varios bodies blancos. La idea es que los invitados se acerquen durante la fiesta a decorar el suyo como quieran. 

La verdad es que no está muy establecido quién debería encargarse de planear el evento, pero si puedes organizárselo a una persona que para ti es cercana, seguro será un detalle muy especial.

Esperamos que estos tips te ayuden a planear un baby shower inolvidable. Si quieres agregar alguna otra recomendación, escribe tu comentario para que los demás lectores puedan verlo.

Aquí abajo te dejaremos unas ideas de regalos para los bebés, sabemos que pueden ser muy útiles.